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行田市・吹上町の田口不動産ブログ
物件情報や行田市・吹上町の地域情報をご紹介いたします。週2回くらいの更新をします。

筋トレしています。

ベンチプレスは現在スミスマシンで87.5kgを3レップ上げていますしフリーで75kgで7~8レップできます。
100kgまでは届きませんが計算上およそ94kgくらいは上げられます。
体を鍛えるというのは精神を鍛える最も有効な方法だと思います。
①姿勢が良くなる。②見た目が変わる。③重いものを上げる過程で精神力が付く
良いことづくめです。
西島秀俊がNHK時代劇で脱いだ時に引き締まって太い腕と胸板があり女性に話題になりました。
もっとも私の場合には鍛えられた肉体はスーパー銭湯でサウナの中でおじさんたちに見せる以外にはないのです。
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