行田市・吹上町の田口不動産ブログ
物件情報や行田市・吹上町の地域情報をご紹介いたします。ほぼ、毎日更新です。

本日から営業となります。

本年も宜しくお願い致します。
なお、2月と3月は毎週水曜日と第三火曜日のみの定休日となります。

空家・空地管理します!

田口不動産株式会社 空家・空地管理
まずはご相談ください。

田口不動産株式会社 空家・空地管理

年末年始の休業日をお知らせ

平素は当店をご利用いただきありがとうございます。
早速ですが、年末年始の休業日をお知らせ致します。


 平成29年12月29日(金)から平成30年1月4日(木)

とさせていただきます。
1月5日(金)より通常営業を致します。
ご不便をお掛け致しますが、ご了承下さい。



なお、上記休業期間中の設備等のトラブルの発生につきましては、
当社管理物件は
 0120-036-599

非管理物件は貸主様へ直接ご連絡下さい。


トイレのつまりや故障によるあふれ、紛失等による鍵開けなどの
緊急対応はご加入の保険会社様へ

全管協共済会
0120-087-873

あいおいニッセイ同和損保
 0120-985024

ジェイアイ傷害火災保険
 0120-515662

e-Net少額短期保険
0120-089-998

ベンチプレスと私

最近、拍手連打されていますが来訪数が変わらないので多分一人の人が連打しているのだと思います。
さて、ベンチプレス歴3年半ちょっとの私ですがはじめの頃は45キロの10レップくらいでMAX60キロくらいだったと思います。
今なら45キロだと30レップくらいはすると思いますが60キロでも15レップくらいやります。
なぜベンチプレスかというと武田真治の「優雅な肉体が最高の復讐である。」に影響されてではありません。
週1~2回ベンチプレスと懸垂とスクワットをやっています。週2~3回8キロのジョギングをします。
もともと自宅には25キロのバーベルとベンチ台がありましたがゴルフ練習場に45キロのバーベルとベンチがありマイプレートを持参して徐々に増量していきました。
最近は市営ジムでやっています。
ベンチプレスは重りを自分の腕で支えて胸の上に降ろして挙げるというほとんど実生活では行わない動作です。
しかしながら、落としたら怪我をするという恐怖と闘いながら行うために自分がこれだけの重さを挙げられたということで自信になります。精神力も鍛えたれ、見た目も変わります。
肉体を鍛えるというよりは精神を鍛える過程で肉体も鍛えられると思います。
ベンチプレス何キロ挙げられるかというのはポケモンのTLいくつかと聞くようなもので大体相手のレベルが判ります。
勿論、身長183cm体重95キロのウシジマくんのような風貌の知り合いの不動産屋さんはベンチプレス100キロ上がりますが体重63キロだったら65キロのバーベルを挙げるようなものでボディが大きければ必然的に挙げられる重量も増えますので体重40キロの女性が60キロを挙げると体重の1.5倍ですから体重63キロで100キロ挙げるくらい結構凄いのです。

長距離ランナーの孤独

長距離ランナーの孤独というイギリスの映画がありましたがどんな内容か思い出せません。
以前書いたように週に2~3回は走るようにしています。
この時期になると寒くて嫌になりますが走りだせば然程でもありません。
終業後、天気が良ければ基本的に走るのですが誰かと一緒に走ったことは全くなくて常に一人で目的地まで走ります。
多分、ジョギングやサイクリングは登山と似てきて一人で行うときは何かあっても誰も助けてくれませんし自分と対峙することになります。
苦しみながら禅のように世界の様々なことに隔絶して自問自答します。
感覚が研ぎ澄まされ自分自身を深めるという感覚があり悩みや現在問題となっていることが頭をよぎります。
ただ、座して考えるよりも覚悟の決まった答えが出る気がします。
しかしながらさすがに2月頃は寒すぎて走っていないと思います。
去年の今頃は走りすぎて体重が60kgあたりまで落ちて多分体脂肪は12~3%くらいまで落ちて簡単に風邪をひくようになりました。
ほどほどが大事だと思います。

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